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　　快科技3月11日消息，众所周知，手机等电子设备的屏幕在点亮时都会发射出蓝光，不仅会造成失眠，还容易导致近视、眼睛干涩等情况。

　　因此，目前很多手机等电子设备都配备了“护眼模式”，基本的策略都是开启之后采用暖黄色显示，降低蓝光量。

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　　“护眼模式”是通过调节手机屏幕的色温和亮度等参数，把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系，在一定程度上减轻蓝光对眼睛造成的伤害，但不能完全消除。

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　　即便开启了“护眼模式”，如果长时间使用，也不会产生护眼效果，更不能防控近视。

　　观看电子屏幕要适时休息，建议看屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺(6米)外20秒以上，即“20-20-20”口诀。